お弁当 今日の男の料理

今日のお弁当20160803

投稿日:2016年8月3日 更新日:

20160803

本日はさんまの開きを弁当用に残しておいて
さんまいり弁当になりました。

あとは暑いのでカレー味の一品を作りました。
ウインナーと豚肉と玉ねぎとにんじんをいれて
バーモントカレーを使ってカレー味にしてみた。

きゅうりはごま塩と昆布味の粉末調味料を
つかって朝30分で朝漬けです。

  • さんまの開き(ほぐし)
  • カレー味の野菜炒め
  • きゅうりの浅漬け(ごま塩と昆布味)
  • 冷食(一口カツ)

本日は25分で完了です。
(きゅうりの浅漬け30分かかったのであとから入れました)

朝ごはんと一緒のメニューになっちゃいますね。
カレー野菜炒めはご飯にかけても美味しいですよ~ 😛

 

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