酒の肴 今日の男の料理

鶏むね肉を蒸し鶏でおつまみに

投稿日:2015年5月7日 更新日:

ヘルシーな酒の肴はこれが一番(*^o^*)
庶民の鶏のむね肉をより一層ヘルシーな蒸し料理に。
しかもあたたかく美味しく調理。
夜遅くの晩酌によく合います。

蒸し鶏むね肉4

 

鶏むね肉を一口大にきります。

蒸し鶏むね肉2

蒸し器を使って蒸します。
私はフライパンと蒸し器と万能ふたでつくってます。
沸騰後は弱火で3分から5分が目安です。

蒸し鶏むね肉3

 

鶏むね肉を蒸して塩コショウかポン酢で美味しく食べれます♬
一緒にたまねぎ、キャベツ、じゃがいもなど温野菜と一緒に作れます。

 

蒸し鶏むね肉1

 

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